RING OP KLIK HER

Personlig træning

B1

Det kan være svært og udfordrende at træne i et fitness center, hvor man kan være i tvivl om man træner korrekt og som man bør, specielt hvis man har en eventuel skade eller problemstilling at tage hensyn til.

Der kan være øvelser eller bevægelser man skal undgå eller være ekstra opmærksom på at udføre på en bestemt måde, hvilket vores fysioterapeuter kan hjælpe med.

Formål?
Der kan være forskellige formål med at træne. Nogle vil gerne trænes op efter en skade eller operation, nogle ønsker stærkere rygge og coremuskulatur, da de har et stillesiddende arbejde og får mange spændinger, og andre ønsker et vægttab samt generel træning for hele kroppen.

Vores fysioterapeuter vil kunne sikre kvalitet i træningen og sammensætte træningen efter Jeres behov og ønsker.

 

B2

Mål
Vi vil sammen udarbejde nogle mål og forventninger for den enkelte træning og/eller det samlede forløb.

Vi kan starte med en forundersøgelse på klinikken, hvor vi undersøger hvad vi skal arbejde med i træningen, eller vi kan mødes i fitness centeret den første gang.

Vi træner med dig hele timen, så du ikke skal være i tvivl om at kvaliteten i din træning er i top samt at du ikke gør skade på dig selv. 

Du kan bare have brug for en enkel time med tjek af dit vanlige program, instruktion i maskiner eller diverse øvelser eller måske ønsker du et forløb over nogle uger/måneder.

Tidspunkter
Kontakt klinikken og aftal individuel tid med vores fysioterapeuter. 

Prisliste
Tilskud fra sygesikringen er inklusiv i prisen og der kræves ikke henvisning fra egen læge.

Tilmelding er bindende.

1. gang.: 658 kr.

Efterfølgende time: 589 kr.

5 turs klippekort (1 gratis time): 2401 kr.

10 turs klippekort (3 gratis timer): 4150 kr.

Læs om:


Bestil Tid

For tidsbestilling kontakt os venligst på: +45 36440133

Åbningstider:

Man-Torsdag: kl. 07.30-17.00
Fredag: kl. 7:30 – 16:00
Facebook

Bestil Tid

For tidsbestilling kontakt os venligst på: +45 36440133

Åbningstider:

Man-Torsdag: kl. 07.30-17.00
Fredag: kl. 7:30 – 16:00

Kiropraktorvagten:
Ved akut behov for kiropraktorhjælp i weekenden og helligdage henvises til kiropraktor vagten på telefon 33 33 00 50 mellem kl. 08.00 og 16.00.

Om Kiropraktorerne

Toftegårds Alle 7, 1.th, 2500 Valby
Telefon: 36440133
Fax: 36440121
E-mail: info@kir.dk

Klinikken er beliggende tæt ved Valby Station, så der er nem adgang via s-tog eller bus. Hvis du ankommer med bil, kan der parkeres foran klinikken eller i gården bag klinikken med indgang fra Valby Langgade. Der er elevator i ejendommen og handicap venlige forhold.